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          食相愛懷山藥粉

          更新時間:2017-10-31 14:59:13點擊次數:2870次字號:T|T
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          四大懷藥是懷山藥、懷牛膝、懷地黃、懷菊花等四大中藥。
                 懷山藥鐵棍山藥《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。近些年來的研究表明,山藥粉具有誘導產生干擾素,增強人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力,常食之可健身強體、延緩衰老,是人們所喜愛的保健佳品。以山藥為主、具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的具有藥食同源的健康營養食品。
                 懷山藥鐵棍山藥中含皂苷、粘液質、膽堿、山藥堿、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、維生素C、碘質、16種氨基酸,還有鐵、銅、鋅、錳、鈣等多種微量元素。山藥味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮制血系統、調節神經系統。

          藥食同源,保健作用:
          ⒈女性吃懷山藥的好處
          女性最容易出現貧血,體虛的癥狀。常吃懷山藥有益氣養血的作用。手腳發涼常對女性“情有獨鐘”,中醫認為,手腳冰涼與體質虛弱有著密切關系,然而常喝懷山藥粉有很好的補中益氣、養血的作用,非常適合手腳發涼人群食用。女人生育之后,身體開始走下坡路,尤其到更年期的時候,更是百病叢生。鐵棍山藥粉健脾、養胃,如長期服用,能夠益氣活血、美容養顏,增強機體活力,延緩衰老。

          ⒉男性吃懷山藥的好處
          懷山藥鐵棍山藥可防止“老胃病”復發。在“老胃病”病人群中,有很多屬于潰瘍病,而秋冬季節是潰瘍病最容易發生或復發的季節。根據現代藥理研究證實,懷山藥鐵棍山藥中所含的尿囊素有助于胃黏膜的修復。當今社會,男性同胞的責任比較大,面對各種生活壓力和工作壓力,長期加班,體力下降和腎氣不足, 鐵棍山藥含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質,可以壯腰強腎,因此可經常喝鐵棍山藥粉。
          ⒊兒童吃懷山藥的好處
          懷山藥鐵棍山藥是防治兒童腹瀉的好幫手。每年8-12月是小孩腹瀉的多發季節,這時可用懷山藥粉來治療寶寶腹瀉的癥狀,效果非常好。而且懷山藥粉有助于小孩子消化吸收,沒有任何副作用。中醫認為,孩子“肝長有余,脾長不足”,加上現在外界影響,小孩出生后往往腎虛,給小孩服用鐵棍山藥粉,可以補脾胃,彌補先天不足,長期服用,可強身健體。

          ⒋老人吃懷山藥的好處
          懷山藥鐵棍山藥具有補益中氣防感冒的作用。懷山藥的功效比較多,健胃消食是它最突出的特點。因此,多汗、經常感冒的氣虛患者在秋季應該適度的增加懷山藥鐵棍山藥的攝入量。這樣可以有效增強老人的抵抗能力,從而預防感冒,延年益壽。

          • 游客

            懷慶府民謠; 懷山藥粉,男人吃了女人受不了,女人吃了男人受不了,兩個人都吃床受不了,多種點吧,地受不了。。。

            2018-01-30 19:29:15
          • 游客

            ?懷山藥鐵棍山藥《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。近些年來的研究表明,山藥粉具有誘導產生干擾素,增強人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力,常食之可健身強體、延緩衰老,是人們所喜愛的保健佳品。以山藥為主、具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的具有藥食同源的健康營養食品。

            2018-01-30 19:11:53
          • 游客

            ?懷山藥鐵棍山藥《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。近些年來的研究表明,山藥粉具有誘導產生干擾素,增強人體免疫功能的作用。其所含膽堿和卵磷脂有助于提高人的記憶力,常食之可健身強體、延緩衰老,是人們所喜愛的保健佳品。以山藥為主、具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效,是不可多得的具有藥食同源的健康營養食品。

            2018-01-30 19:11:52
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